Veja o passo a passo sobre a dieta do ovo. Nutricionista Maira Freire explica detalhes e tira dúvidas sobre o procedimento que promete emagrecimento rápido. Veja o cardápio da Dieta do Ovo
Os pesquisadores perceberam que não é o período que se "consome" o alimento que pode ajudar a emagrecer, e sim, a restrição alimentar que é feita para obter tal fim
Dependendo dos objetivos a serem alcançados é possível associar mais de uma atividade, entre elas musculação, dança, HIIT, entre outras
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