Chá de jamelão: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar
A bebida tem muitas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hipoglicemiantes
O jamelão (Syzygium cumini) é uma fruta nativa da Índia muito usada na medicina ayurvédica. Seu chá, produzido com as folhas da árvore de jamelão, tem grandes propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e hipoglicemiantes, sendo um aliado na prevenção de diabetes, hipertensão, câncer e outras doenças graves. Confira quais os benefícios do chá de jamelão, quem não pode tomar e como preparar:
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Benefícios para a saúde
O chá de jamelão contém muitos flavonoides que retardam o envelhecimento e previnem câncer, diabetes, doenças cardíacas e problemas neurológicos. A substância também tem potencial antibacteriano e na redução da glicemia.
Quem não pode beber, cuidados e precauções
O chá de jamelão é contraindicado para grávidas, lactantes, diabéticos e crianças. Seu uso deve ser monitorado por um médico.
Como fazer chá de jamelão
- Aqueça 500ml de água em uma panela até a ebulição
- Desligue o fogo e adicione dez folhas de jamelão
- Tampe o recipiente e aguarde 10 minutos de infusão
- Adoce a gosto.
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