Inove no almoço de hoje e faça a receita de um brócolis gratinado com batata
A receita é uma ótima opção para os vegetarianos e para quem quer diminuir o consumo da carne
O almoço de hoje, segunda-feira (11/04), ensina a fazer uma receita de brócolis gratinado com batata que é uma ótima opção para os vegetarianos e para quem quer diminuir o consumo da carne. Confira os ingredientes e o modo de preparo.
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Ingredientes
- 600 gramas de batata
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1 xícara (chá) de creme de leite fresco
- 1 colher (sopa) de mostarda
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 maço de brócolis lavado, aferventado e picado
- 100 gramas de queijo parmesão ralado
- azeite de oliva a gosto para regar
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
- Descasque as batatas, corte-as em cubos médios e cozinhe na água com sal até ficarem macias, porém firmes. Escorra.
- Em uma tigela, misture a batata, a manteiga, o creme de leite fresco, a mostarda, a pimenta, o sal e o brócolis.
- Coloque em um refratário, regue com o azeite e, por cima, polvilhe o queijo.
- Leve ao forno, preaquecido, a 200 °C, durante 20 minutos. Sirva em seguida.
(Estagiária Paula Figueiredo, sob supervisão do editor executivo de OLiberal.com, Carlos Fellip)
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