Chá de morango: como preparar, é bom pra que e quem não pode tomar
Morangos são ricos em antioxidantes e Vitamina C, que aumentam a imunidade e previnem doenças
O chá de morango carrega em si a maioria dos nutrientes antioxidantes presentes na fruta, o que faz da bebida uma grande aliada na prevenção de doenças graves como câncer, alzheimer e hipertensão. Confira quais os benefícios do chá de morango, quem não pode tomar e como preparar:
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Benefícios para a saúde
O morango é rico em várias espécies de antioxidantes, como o ácido elágico, antocianinas e flavonóis. Estas substâncias retardam o envelhecimento celular e previnem várias doenças, como câncer, alzheimer, hipertensão, doenças hepáticas e diabetes.
A fruta também tem Vitamina C em abundância, o que lhe confere mais propriedades antioxidantes e de auxílio à imunidade em geral.
Quem não pode beber, cuidados e precauções
O chá de morango só é contraindicado para pessoas alérgicas a algum dos componentes do fruto.
Como fazer chá de morango
- Lave os morangos, corte-os ao meio e retire suas folhas e talos
- Aqueça 350ml de água até a ebulição
- Desligue o fogo, jogue os morangos na água e amasse-os bem, até desmancharem
- Aguarde 10 minutos de infusão
- Coe e adoce a gosto.
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