Chá de dente-de-leão: como fazer, é bom pra que e quem não pode tomar

O chá de dente-de-leão é, segundo a ciência moderna, um grande diurético e aliado no controle do peso corporal. Confira quais os benefícios do chá de dente-de-leão, quem não pode tomar e como preparar:

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Benefícios para a saúde

O chá de dente-de-leão é muito diurético e os seus efeitos na produção de urina são visíveis com o consumo de apenas duas xícaras. Assim, a bebida auxilia na eliminação de líquido retido.

Polissacarídeos encontrados na planta também podem promover a saúde do fígado, segundo um estudo de 2017.

Um estudo coreano demonstrou que o dente-de-leão pode ter efeitos no controle de peso tão potentes quanto o medicamento Orlistat, que bloqueia a absorção de gordura por alimentos.

Quem não pode beber, cuidados e precauções

O chá de dente-de-leão só é contraindicado para pessoas alérgicas à planta. Pacientes que consomem medicamentos de uso contíno ou sob tratamento de diuréticos, lítio e antibióticos devem consultar seus médicos antes de tomar a bebida.

Como fazer chá de dente-de-leão

1. Aqueça 1 litro de água até a ebulição
2. Desligue o fogo e adicione à água cerca de 4 colheres de sopa de dente-de-leão desidratado
3. Aguarde 5 minutos de infusão
4. Coe e adoce a gosto.