Entenda por que beber vinho pode prevenir doença cardíaca; saiba qual escolher
As mulheres devem tomar duas taças diárias de vinho, e os homens, quatro taças da bebida alcóolica para manter o coração saudável
Beber uma taça de vinho pode ser um ótimo acompanhamento para diversos momentos. Mas também pode trazer vários benefícios à saúde. Isso porque ingerir 30 mililitros de vinho tinto diariamente reduz o risco de doença cardíaca em 24,7%. Entenda por que tomar vinho é bom para o coração:
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Vinho é bom para o coração?
Sim, tomar até duas taças diárias para mulheres e quatro taças para homens - claro, com moderação! - pode ajudar a melhorar a saúde do coração, além do sistema nervoso e o imunológico.
Quais são os outros benefícios do vinho para a saúde?
- Ajuda a emagrecer;
- Previne o Alzheimer;
- Garante melhor qualidade de sono;
- Combate o envelhecimento e o desenvolvimento de doenças crônicas e degenerativas;
- Ameniza o risco de diabetes.
Qual o melhor vinho para o coração?
O vinho tinto seco é a melhor bebida para ajudar a combater doenças cardiovasculares. Isso porque, ele é rico em antioxidantes e flavonoides, presentes nas uvas roxas e em outras frutas vermelhas também.
(Estagiária Amanda Martins, sob supervisão do editor executivo de OLiberal.com, Ana Carolina Matos)
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