Guisado de filé de porco com farofa crocante: capriche no almoço de domingo com essa receita
Filé de porco, legumes, farinha panko e azeite estão entre os principais ingredientes. O tempo de preparo é de, no máximo, 40 minutos; confira
A receita do dia deste domingo (26/06), ensina como fazer um guisado de filé de porco com farofa crocante, uma opção caprichada para o almoço em família. Confira os ingredientes e o modo de preparo dessa delícia:
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Ingredientes
2 peças de filé mignon suíno Sadia em cubos
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
2 colheres de sopa de farinha de trigo
100 gramas de manteiga
3 colheres de sopa de azeite
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
Um quarto de xícara de molho de soja
1 lata de tomate pelado picado
Ingredientes - farofa
- Um quarto de xícara de azeite
- 100 gramas de manteiga
- 2 cebolas-roxas fatiadas
- 2 dentes de alho picados
- 2 xícaras de farinha panko
- 1 colher de chá de sal
- Tomilho fresco a gosto
Modo de preparo
- Corte as duas peças de filé mignon suíno Sadia em cubos médios.
- Tempere-os com sal e pimenta-do-reino a gosto e coloque 2 colheres de sopa de farinha de trigo, envolvendo todos os cubos de filé mignon suíno.
- Em uma panela em fogo médio, coloque 100 gramas de manteiga e os cubos de filé mignon suíno.
- Deixe fritar até que fiquem dourados e retire-os da panela. Reserve.
- Na panela, coloque 3 colheres de sopa de azeite, 1 cebola picada e refogue.
- Adicione 2 dentes de alho picados, misture e deixe refogar mais um pouco.
- Acrescente um quarto de xícara de molho de soja, 1 lata de tomate pelado picado e coloque os cubos de filé mignon suíno.
- Deixe cozinhar por 5 minutos e desligue o fogo.
Modo de preparo - farofa
- Em uma panela em fogo médio, coloque um quarto de xícara de azeite, 100 gramas de manteiga, 2 cebolas-roxas fatiadas, 2 dentes de alho picados e deixe refogar.
- Depois que a cebola estiver douradinha, coloque 2 xícaras de farinha panko, 1 colher de chá de sal e misture.
- Finalize com tomilho fresco a gosto.
(Estagiária Paula Figueiredo, sob supervisão do editor executivo de OLiberal.com, Carlos Fellip)
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