Praticar boxe traz benefícios para a saúde de pessoas em qualquer idade
Praticar boxe traz benefícios para a saúde de crianças, idosos e adultos. Além de melhorar o condicionamento físico e a autoestima das pessoas, essa modalidade esportiva também permite aos seus praticantes fazer novas amizades, melhorando, portanto, sua qualidade de vida. Em uma academia em Belém, o professor Rafael Rodrigues, 28 anos, treina crianças, jovens e idosos. Ele falou sobre como é o treino para as diferenças faixas de idade. “Para as crianças, é um outro método. Tem que levar um pouco de brincadeira. A criança aprende brincando. Começa, aquece, brinca, corre um pouco. Depois, eles bebem água, pois têm sempre que estar hidratando para não passar mal”, disse. Afinal, o organismo da criança é diferente do de um adulto. Reportagem: Gabriel da Mota Imagens: Wagner Santana
