Meninas de 12 anos devem ser ensinadas na escola sobre exercícios pélvicos, recomenda diretriz

Meninas de 12 anos devem ser ensinadas sobre os exercícios para o assoalho pélvico como parte do currículo escolar, recomenda especialistas em saúde. As informações foram divulgadas pelo Daily Mail.

O novo esboço de orientação do Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (Nice) examina como a disfunção do assoalho pélvico - que afeta milhares de mulheres todos os anos – mas pode ser prevenida e tratada sem cirurgia.

O Nice disse que meninas de 12 a 17 anos deveriam receber aulas sobre o assoalho pélvico, incluindo sua anatomia, possivelmente como um complemento às aulas sobre sexo e relacionamentos.

A disfunção do assoalho pélvico engloba uma variedade de sintomas, incluindo incontinência urinária e fecal, distúrbios de esvaziamento da bexiga ou intestino, prolapso de órgão pélvico, disfunção sexual e dor pélvica crônica.

É mais provável que aconteça à medida que as mulheres envelhecem, mas os fatores contribuintes podem incluir gravidez, parto e falta de exercícios.

A nova orientação diz que mulheres de todas as idades devem ser incentivadas a fazer o treinamento dos músculos do assoalho pélvico para ajudar a prevenir a doença.

Gravidez

Para aquelas com mãe ou irmã com disfunção do assoalho pélvico, um programa de treinamento supervisionado dos músculos do assoalho pélvico de três meses deve ser oferecido a partir da 20ª semana de gravidez.

Este programa também pode ser oferecido pós-parto a mulheres com maior risco, como aquelas que tiveram alguns tipos de partos assistidos.

Até 140 mil mulheres por ano poderiam se beneficiar dessa estratégia preventiva, de acordo com o Nice.

Problema debilitante

A professora Gillian Leng, executiva-chefe da Nice, disse: “A disfunção do assoalho pélvico é um conjunto de sintomas comum e frequentemente debilitante que pode resultar em muitos problemas para as mulheres. Este projeto de diretriz visa aumentar a conscientização sobre as opções de tratamento não cirúrgico para que as mulheres sejam mais bem informadas sobre as opções eficazes para tratar a disfunção do assoalho pélvico. Melhorar a consciência das mulheres sobre a saúde do assoalho pélvico e incentivá-las a praticar exercícios para os músculos ao longo da vida é a maneira mais eficaz de prevenir a disfunção do assoalho pélvico. Estamos ansiosos para ouvir as opiniões das partes interessadas e da comunidade em geral sobre essas recomendações preliminares e encorajamos o maior número de organizações e pessoas possível a contribuir para a consulta.”

A diretriz também diz que as mulheres devem ser informadas de que exercícios e uma dieta balanceada podem ajudar a prevenir a disfunção do assoalho pélvico.

Informações abrangentes sobre a condição também devem ser disponibilizadas em diferentes ambientes de saúde.