Renata Spallicci mostra corpo sequinho durante a quarentena

Renata Spallicci, rainha de bateria do Carnaval de São Paulo e fisiculturista, emagreceu durante o período de quarentena, ficando mais sequinha e menos musculosa.

“Perdi seis quilos em 40 dias. Mudei minha dieta para cetogênica e reduzi a quantidade de refeições. Fazia sete e passei a fazer quatro refeições por dia”, contou para “Quem”.

 

 

 

 

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Você é incrível da sua maneira, não mude para adequar-se a sociedade. Faça aquilo que te deixa feliz. Assim, você vai começar a se ver e ver o mundo de outras formas. Busque seu propósito. Deixe seu legado. Rê Spallicci

Uma publicação compartilhada por Renata Spallicci (@respallicci) em 2 de Jul, 2020 às 2:48 PDT

A musa fitness adotou uma dieta cetogênica durante o isolamento social. “Sou uma atleta profissional de fisiculturismo, tenho sempre uma dieta alimentar bastante rígida. Como não sou de ferro, há momentos em que eu dou uma flexibilizada. Isso não quer dizer que eu enfie o pé na jaca”, garante.

Renata conta que só deixa a dieta durante as férias ou em viagens. “Nestes tempos de pandemia e isolamento social, estou treinando um pouco menos e estou mais em casa com o meu noivo, Toledo. A gente resolveu lançar mão da cetogênica e está sendo uma delícia, até mesmo uma diversão. Temos feito coisas deliciosas como pizza, lasanha e outras delícias que normalmente eu não como.”