Mel Maia treina pesado com a personal Carol Vaz, famosa no Tik Tok

Atriz tem adotado hábitos alimentares mais saudáveis, incluindo alimentos como frutas, peixes, legumes e verduras na dieta

O Liberal

23.03.23 21h31

Mel Maia durante treino com a personal Carol Vaz (Reprodução/Instagram)

Nas redes sociais, nesta quinta-feira (23), Mel Maia divulgou sua rotina de exercícios para manter o corpo em forma, que tem recebido muitos elogios recentemente. A atriz mostrou em uma foto de biquíni seus músculos tonificados, resultado de seus treinos pesados.

Nos Stories do Instagram, Mel compartilhou um treino de pernas com a ajuda da personal trainer Carol Vaz, responsável também pela transformação física da cantora Jojo Todynho, e que é super famosa no TikTok por conta dos treinos pra lá de pesados e exaustivos.

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Nas imagens, a atriz aparece fazendo repetições de agachamentos e levantando pesos. Além disso, Mel tem adotado hábitos alimentares mais saudáveis, incluindo alimentos como frutas, peixes, legumes e verduras na dieta, conforme orientação de seu nutricionista.

Embora tenha enfrentado dificuldades no passado, especialmente com doces, a atriz enfatiza a importância de planejar e personalizar um plano alimentar que atenda às suas metas e rotina diária.

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