Granola caseira é a receita de Ana Maria Braga hoje (18/01) no Mais Você na Globo
No Mais Você, a apresentadora Ana Maria Braga ensinou receita fácil e crocante de granola caseira; confira os ingredientes e o modo de preparo
A receita de quinta-feira (18/01), do programa "Mais Você" é uma granola caseira fácil e crocante, ensinado pela apresentadora Ana Maria Braga. Ela é livre de açúcar e adoçante, ideal para incrementar o sabor de iogurtes, vitaminas e frutas.
O preparo leva uva-passa, cereal de milho sem açúcar, farelo de aveia, castanha-de-caju e mel no preparo, que é bem simples. A receita rende 300 gramas e fica pronta em apenas 30 minutos. Veja os ingredientes e o modo de preparo.
Ingredientes para fazer a granola caseira da Ana Maria Braga
- Meia xícara de chá ou 65 gramas de nozes picadas grosseiramente
- Meia xícara de chá ou 70 gramas de castanha-de-caju picada grosseiramente
- Um quarto de xícara de chá ou 40 gramas de uvas-passas pretas
- 1 xícara de chá ou 45 gramas de cereal matinal de milho sem açúcar
- Um quarto de xícara de chá ou 20 gramas de farelo de aveia
- Um quarto de xícara de chá ou 80 gramas de mel
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Modo de preparo da granola caseira da Ana Maria Braga
- Em uma tigela, coloque todos os ingredientes e misture bem com a ajuda de uma espátula ou colher de pau.
- Distribua a mistura em uma assadeira de 44 centímetros por 32 centímetros forrada com papel-manteiga. Leve ao forno preaquecido a 180 graus Célsius por mais ou menos 10 minutos.
- Depois deste tempo, retire do forno, transfira para uma tigela e deixe esfriar.
- Depois de fria esfarele delicadamente com as mãos e sirva com frutas e iogurte.
(Estagiária Hannah Franco, sob supervisão o editor executivo de OLiberal.com, Carlos Fellip)