Detox: confira 5 sucos para limpar os rins

Frutas e plantas são utilizadas desde o início da civilização para tratar diversas doenças e auxiliar na manutenção da saúde. No Dia Mundial do Rim, celebrado nesta quinta-feira (10/03), confira cinco sucos detox famosos por limpar os rins:

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Gengibre e limão

1. 1 talo de salsão, também conhecido como aipo
2. 4 pepinos
3. 1 ramo de salsa
4. 3 limões sem casca
5. Um pedaço médio de gengibre descascado e picado

Brócolis, dente-de-leão e maçã-verde

1. 3 folhas de dente-de-leão
2. Meia maçã verde
3. 2 talos de salsão
4. Meio limão descascado
5. 1 talo de brócolis

Beterraba e melancia

1. 1 beterraba crua, picada e sem casca
2. 2 fatias de melancia sem sementes
3. 125ml de água

Rabanete, pepino e limão

1. 2 xícaras de rabanetes descascados e picados
2. 1 talo de aipo
3. 1 pepino
4. Meio limão descascado

Limão, brócolis e repolho

1. Meia cabeça de repolho roxo
2. Meio limão siciliano descascado
3. 1 pepino
4. 1/4 xícara de coentro
5. 1 talo de brócolis

Modo de preparo

Lave bem todos os ingredientes, descasque tudo o que for necessário e processe os sucos em um liquidificador, processador ou extrator de suco. Se desejar uma textura mais cremosa, adicione bastante gelo à mistura que será triturada.