Oração para cultivar o amor próprio

A prática do amor-próprio nem sempre é uma tarefa fácil. Quantas vezes colocamos os desejos dos outros à frente dos nossos para termos alguma aprovação? Deixar nossas vontades e exigências de lado é um dos maiores erros que podemos cometer, pois não há autenticidade com si próprio. Cuidar de si não é egoísmo, mas sim uma forma de autoamor, e isso deveria fazer parte de todos.

Demonstrar amor e caridade para com os outros é admirável, e necessário em um mundo tão sem empatia, mas quantas vezes você demonstrou isso por si? Quando você se olha com carinho, consegue enxergar uma série de virtudes, talentos e habilidades, assim como defeitos, falhas e tropeços, pois tudo isso compõe a pessoa única que é você. Aceite todas as suas versões e aprenda a se perdoar, pois ninguém é perfeito. Para isso, a fé se faz uma ferramenta aliada no processo de cultivação do amor-próprio, auxiliando a encontrar conforto e compreensão de que ser amada (o) não deve ser um sacrifício e muito menos impossível. 

Como se preparar para orar?

• Escolha um local tranquilo para poder ficar sozinho e não ser interrompido;
• Sente-se em um local confortável e respire fundo até se concentrar e tranquilizar a mente e o corpo;
• Comece a oração;
• Pronuncie ou mentalize as palavras com muita fé para que as energias se aproximem.

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Oração

"Que eu saiba primeiro me encontrar, antes de me doar.

Que eu possa respeitar os meus próprios limites e aprender a dizer não quando essa é a minha real vontade e direção.

Nos erros que cometo, que eu possa me olhar com todo amor e compaixão, pois sei que faço e dou o meu melhor, que eu aprecie a auto gratidão.

Em cada alegria celebro a grandeza de ser quem sou, sem querer ser uma imagem que pintaram de mim, esse tempo acabou.

Com carinho eu me cuido e me amparo a cada passo, a cada queda.

Sei que minha força se refaz no meu tempo, e nele meu coração celebra.

Que eu não me critique ou me culpe, drenando assim minha própria energia.

Que eu saiba respeitar o meu tempo de florescer a cada dor, que eu possa também me permitir a alegria.

Que antes de eu cuidar do outro, eu olhe para a minha vida, regue o meu jardim para que a doação não me deixe um buraco e eu me sinta depois dolorida.

Que eu não abandone a mim mesmo(a), esperando que alguém venha me salvar, ao invés disso que eu saiba me olhar com amor e me curar.

Amém."

(*Gabriel Bentes, estagiário de jornalismo, sob supervisão de Vanessa Pinheiro, editora web de oliberal.com)