30 dias sem chocolate: Desafio possível ou missão impossível?; entenda o vídeo viral

Sabryna Borges, de São Joaquim (SC), decidiu testar sua força de vontade: passou um mês sem consumir chocolate. O desafio, compartilhado em suas redes, gerou debates entre seguidores. Enquanto alguns apoiaram a iniciativa como forma de autocontrole, outros questionaram: "Como resistir a um doce tão reconfortante?".

A jornada não foi fácil. Sabryna contou que os primeiros dias foram os mais críticos, especialmente após situações estressantes. Ela adotou estratégias como substituir o chocolate por frutas e evitar docerias. Aos poucos, percebeu mudanças, como mais disposição e redução da ansiedade. No entanto, admitiu que a tentação permaneceu até o último dia.

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O relato da moradora catarinense levantou discussões sobre hábitos alimentares e saúde mental. Especialistas ouvidos por veículos locais reforçaram que restrições radicais nem sempre são sustentáveis, mas reconheceram que desafios temporários podem servir como experimentos de autoconhecimento. Afinal, como definir limites sem testá-los?