Dia do homem: 55% dos homens deixaram de ir ao médico

Durante a pandemia, 55% dos homens acima dos 40 anos deixaram de ir ao médico ou abandonaram algum tratamento, de acordo com pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). Celebrado nesta quinta-feira, dia 15, o Dia do Homem tem como objetivo principal alertar a população masculina acerca dos cuidados com a saúde e a importância da adoção de hábitos saudáveis.

Para o urologista Cassiano Barbosa, que atua pela Pró-Saúde no Hospital Regional do Sudeste do Pará Dr. Geraldo Veloso (HRSP), em Marabá, o dado é preocupante e faz alerta para os cuidados que os homens precisam ter, já que a prevenção é a melhor arma para combater as doenças e que poderiam ser evitadas com visitas regulares ao médico.

"A adoção de hábitos saudáveis, a prática de atividade física regular, a alimentação balanceada e o uso moderado de bebidas alcoólicas, também são fundamentais para a prevenção de doenças que afetam a saúde masculina", complementa Cassiano. 

O especialista explica que as doenças do sistema circulatório, como infartos e o acidente vascular cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame, estão entre as principais causas de morte entre homens no país.  "É muito importante que os homens previnam doenças como a cardiopatia isquêmica, que bloqueia as artérias que levam o sangue ao coração, bem como controle sua pressão arterial, esses cuidados reduzem muito os riscos de sofrer um infarto ou AVC", explica o urologista. 

É recomendado que, depois dos 40 anos, o homem faça mais exames de rotina, para detectar principalmente doenças relacionadas ao gênero, como a disfunção erétil e o câncer de próstata. Outra doença que, apesar de rara, pode afetar profundamente a saúde masculina, é o câncer de pênis. Se não for diagnosticado nas fases iniciais, pode levar a amputação total do membro, trazendo consequências físicas, sexuais e psicológicas.

Eduardo Capatti, urologista do Hospital Regional Público da Transamazônica (HRPT), em Altamira, afirma que é essencial manter consultas regulares, mesmo em períodos atípicos como esse. "Sem dúvidas, é preciso prestar atenção ao corpo e ficar atento aos sinais que ele envia. O cuidado deve ser diário, a identificação precoce de doenças aumenta as chances de um tratamento eficaz. Por isso, alguns exames devem fazer parte da rotina dos homens" ressalta o médico.

A importância do autocuidado

- Acompanhamento médico: Os exames preventivos são muito eficazes para reduzir o índice de mortalidade e aumentar a qualidade de vida. O indicado é que todos os homens, a partir dos 45 anos, tenham acompanhamento médico anual.
- Exercícios físicos: A atividade física previne doenças, melhora a função cardíaca, fortalece os ossos, diminui o estresse e ansiedade e melhora a disposição. Mas lembre-se, é importante fazer uma avaliação com o seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios.
- Alimentação saudável: uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal. Essa atitude ajuda a manter o peso adequado.
- Álcool e tabaco: evitar o consumo de drogas como o álcool e o cigarro, ajuda a manter o corpo mais saudável e diminui o risco de doenças como câncer de pulmão, faringe e laringe, AVC, diabetes, hipertensão, entre outras.
- Sono regular: com a rotina agitada, muitas pessoas deixam a noite de sono em segundo plano. Priorize o descanso, o relaxamento é fundamental quando o assunto é manter a saúde em dia

(Karoline Caldeira, estagiária sob a supervisão de Victor Furtado, coordenador do Núcleo de Atualidades)