Entenda porque a meditação pode até ajudar a emagrecer

Você já tentou meditar? “Sim! Mas, não rolou...Isso não é pra mim... Não consigo parar de pensar um minuto!”. Responde pra gente: você se enxerga neste diálogo? Acha que quem pensa muito não consegue meditar? Olha, vamos rever esse conceito.

No episódio desta semana, Ney Messias Jr. continua conversando sobre meditação. Você vai saber dos inúmeros benefício dessa prática milenar. Um deles, acredite, é que ela pode ajudar até a emagrecer. Oi?? Como assim?? 😱 Isso mesmo! Dá o play, curte o novo vídeo do @SeuNeyzinho e compartilha sem moderação.
 

A gente aproveita pra lembrar que todo domingo tem episódio novo por aqui sobre autoconhecimento e qualidade de vida. Quer rever o primeiro? Clica abaixo. 
 

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