Tratamento preventivo para enxaqueca: o que é, causas e como aliviar a dor

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de um bilhão de pessoas sofrem de enxaqueca em todo o mundo. Maio é considerado o Mês Nacional de Combate à Cefaleia, e tratamentos preventivos já existem para combater esse tipo de dor, que não deve ser normalizada. 

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No Brasil, cerca de 30 milhões de pessoas sofrem de enxaqueca, número que corresponde a mais de 10% da população brasileira. Na fase adulta, a doença é quatro vezes mais frequente para mulheres em comparação aos homens e é considerada uma das doenças crônicas mais incapacitantes no mundo.

O que é a enxaqueca?

A enxaqueca é uma condição neurológica que causa dor de cabeça intensa e recorrente. A dor é geralmente sentida em um lado da cabeça e pode durar de algumas horas a alguns dias. Além da dor de cabeça, a enxaqueca pode causar sintomas como sensibilidade à luz, som ou cheiros, náusea, vômito e fadiga. 

Em alguns casos, a enxaqueca também pode causar sintomas neurológicos transitórios antes da dor de cabeça, conhecidos como aura. A causa exata da enxaqueca não é totalmente compreendida, mas fatores como estresse, alterações hormonais e certos alimentos podem desencadear um episódio.

Quais são as causas mais comuns que geram enxaqueca?

As causas exatas da enxaqueca não são completamente compreendidas, mas acredita-se que seja resultado de uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Algumas das causas mais comuns que podem desencadear um episódio de enxaqueca incluem:

• Estresse emocional;
• Alterações hormonais, especialmente em mulheres durante o ciclo menstrual;
• Certos alimentos e bebidas, como queijos envelhecidos, chocolate, álcool e cafeína;
• Alterações no padrão de sono;
• Mudanças no clima ou na pressão atmosférica;
• Excesso de luz ou ruído;
• Exercício físico intenso;
• Certos medicamentos, como pílulas anticoncepcionais e nitroglicerina;
• Exposição a produtos químicos e odores fortes;
• Histórico familiar de enxaqueca.

É importante lembrar que as causas que desencadeiam um episódio de enxaqueca podem variar de pessoa para pessoa, e algumas pessoas podem ter mais de uma causa desencadeante.

O que é o tratamento preventivo para enxaqueca e como aliviar a dor

O tratamento preventivo da enxaqueca envolve a utilização de medicamentos ou terapias não medicamentosas para reduzir a frequência e a intensidade dos episódios de enxaqueca. Os medicamentos preventivos incluem antidepressivos, bloqueadores beta, anticonvulsivantes, entre outros. As terapias não medicamentosas podem incluir terapia cognitivo-comportamental, biofeedback, acupuntura, entre outras.

Para aliviar a dor da enxaqueca, alguns passos que podem ser seguidos incluem:

• Deitar-se em um quarto escuro e silencioso;
• Aplicar compressas frias ou quentes na cabeça ou pescoço;
• Evitar atividades que possam piorar a dor, como trabalhar em frente a um computador ou assistir TV;
• Praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração profunda.

É importante consultar um médico para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado para a enxaqueca.

(Estagiário Gabriel Mansur, sob supervisão do editor executivo de OLiberal.com, Carlos Fellip)